İçeriğe geç

Semra Alhan Akademi

Sporla Fit & Dansla Zarif

BİZ NELER YAPIYORUZ ?

Reformer Aletli Pilates

Stüdyomuzdaki reformer ile vücudun birçok parçasını ve dinamiğini, şık bir ekipman parçası ile birçok farklı şekilde uzman eğitmenlerimiz eşliğinde biçimlendirebilirsiniz.

Mat Pilates

Mat pilates, minder üzerinde kendi vücut ağırlığımız ile yapılan faydalı egzersizler serisidir

Klinik Pilates

Klinik pilates, kas iskelet sistemi rahatsızlıklarını önlemek ve tedavi etmek amacıyla kişiye özel uygulanan egzersizler bütünüdür.

Çocuk Pilates

Günümüz çocukları; değişen yaşam koşulları ve gelişen teknoloji etkisiyle sokakta oyun oynamak yerine bilgisayar ve telefonları ile vakit geçiriyorlar.

Hamile Pilates

Hamilelik dönemi yaşayan anne adayları, hamileliklerinin 12 ya da 16’ncı haftalarında pilates egzersizlerine başlayabilir.

Özel Çocuk Cimnastik Dersi

Çocuk spor yoluyla, çevresini tanır, iletişim kurar, kendine olan öz güveni artar

Çocuk Piano

Rauscher’in 78 çocuk üzerinde yaptığı araştırmaya göre, okul öncesi çocuklara piyano dersi vermek, çocukların zihinsel yapısını geliştiriyor

Düğün Dansı

Düğün dansı, yeni evlenecek çiftlerin düğün gecesinde gerçekleştireceği ve yıllardır hayalini kurdukları ilk dans

Zeybek

Tek kişi tarafından ya da birkaç oyuncunun çember şeklinde dizilmesiyle oynanır. Zeybek, halkı koruyan cesur bir adamı temsil eder.